Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Масса творожная сладкая «Московская», 20,0% жирности

В 100 г продукта 287 ккал, белков 11,5 г, жиров 20 г, углеводов 14,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 26 из 100

Польза 27 · вред −1. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность287ккал11%
Пищевая ценность
Белки11,5г13%
Жиры20г24%
Углеводы14,5г4,1%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода52,1г2,2%
Зола0,9г~
Органические кислоты1г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)14,5г29%
Крахмал и декстрины0г~
Стеролы
Холестерин67мг~
Витамины
Витамин A, РЭ132мкг15%
Ретинол0,12мг~
бета Каротин0,07мг1,4%
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин B2, рибофлавин0,3мг17%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,5мг0,6%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,4мг2,7%
Витамин РР, НЭ0,2мг1,0%
Макроэлементы
Калий, K112мг4,5%
Кальций, Ca135мг14%
Магний, Mg23мг5,8%
Натрий, Na41мг3,2%
Фосфор, P2мг25%
Микроэлементы
Железо, Fe0,4мг4,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: масса творожная сладкая «московская», 20,0% жирности

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Масса творожная сладкая «Московская», 20,0% жирности»?
В 100 г — 287 ккал. Белки 11,5 г, жиры 20 г, углеводы 14,5 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 125 г, это 359 ккал и 14,4 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Масса творожная сладкая «Московская», 20,0% жирности»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 25% нормы, Витамин B2, рибофлавин — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.4.3.4. Заполненность профиля — 30% показателей.

Похожие продукты

Вся категория