Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Молоко сгущенное стерилизованное 7,8% жирности

В 100 г продукта 138 ккал, белков 6,4 г, жиров 7,8 г, углеводов 10,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 21 из 100

Польза 29 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность138ккал5,5%
Пищевая ценность
Белки6,4г7,4%
Жиры7,8г9,4%
Углеводы10,3г2,9%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода73,6г3,1%
Зола1,5г~
Органические кислоты0,4г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)10,3г21%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты4,8г22%
Стеролы
Холестерин28мг~
Витамины
Витамин A, РЭ45мкг5,0%
Ретинол0,04мг~
бета Каротин0,03мг0,6%
Витамин B1, тиамин0,06мг4,0%
Витамин B2, рибофлавин0,2мг11%
Витамин C, аскорбиновая кислота1,2мг1,3%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,2мг1,3%
Витамин РР, НЭ0,2мг1,0%
Макроэлементы
Калий, K318мг13%
Кальций, Ca282мг28%
Магний, Mg30мг7,5%
Натрий, Na124мг9,5%
Фосфор, P224мг28%
Микроэлементы
Железо, Fe0,2мг2,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: молоко сгущенное стерилизованное 7,8% жирности

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры5 г22% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Молоко сгущенное стерилизованное 7,8% жирности»?
В 100 г — 138 ккал. Белки 6,4 г, жиры 7,8 г, углеводы 10,3 г.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Молоко сгущенное стерилизованное 7,8% жирности»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Кальций, Ca — 28% нормы, Фосфор, P — 28% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.3.4.3. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория