Перейти к содержимому
Nutrio
Масла и жиры

Масло

Oil, vegetable, Natreon canola, high stability, non trans, high oleic (70%)

В 100 г продукта 884 ккал, белков 0 г, жиров 100 г, углеводов 0 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 27 · вред −32. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность884ккал35%
Энергетическая ценность3699кДж35%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры1г120%
Углеводы0г0,0%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода0г0,0%
Зола0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0г0,0%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты6,51г30%
Мононенасыщенные жирные кислоты72г240%
Полиненасыщенные жирные кислоты17,1г132%
Омега-3 жирные кислоты2,07г129%
Омега-6 жирные кислоты14,3г143%
Трансжиры0,77г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ21,8мг145%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Натрий, Na0мг0,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: масло

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Трансжиры1 г38% нормы
  • Насыщенные жиры7 г30% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Масло»?
В 100 г — 884 ккал. Белки 0 г, жиры 100 г, углеводы 0 г.
Сколько калорий в порции «ст. ложка»?
Порция «ст. ложка» весит 14 г, это 124 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Масло»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 145% нормы, Омега-3 жирные кислоты — 129% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171033. Заполненность профиля — 27% показателей.

Похожие продукты

Вся категория