Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Сироп, кукуруза

Syrups, table blends, corn, refiner, and sugar

В 100 г продукта 319 ккал, белков 0 г, жиров 0 г, углеводов 83,9 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 10 из 100

Польза 22 · вред −12. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность319ккал13%
Энергетическая ценность1335кДж13%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры0г0,0%
Углеводы83,9г24%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода15,6г0,7%
Зола0,5г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,006мг0,4%
Витамин B2, рибофлавин0,047мг2,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,035мг0,7%
Витамин B6, пиридоксин0,009мг0,4%
Витамин B9, фолаты3мкг0,8%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0,02мг0,1%
Макроэлементы
Калий, K63мг2,5%
Кальций, Ca23мг2,3%
Магний, Mg9мг2,3%
Натрий, Na71мг5,5%
Фосфор, P8мг1,0%
Микроэлементы
Железо, Fe0,74мг7,4%
Марганец, Mn0,088мг4,4%
Медь, Cu60мкг6,0%
Селен, Se0,8мкг1,1%
Цинк, Zn0,03мг0,3%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Сироп, кукуруза»?
    В 100 г — 319 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 83,9 г.
    Сколько калорий в порции «стакан»?
    Порция «стакан» весит 316 г, это 1 008 ккал и 0 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168839. Заполненность профиля — 36% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория