Сколько калорий в 100 г продукта «Алкогольный напиток, приготовлено по рецепту»?

В 100 г — 174 ккал. Белки 0,4 г, жиры 1,9 г, углеводы 22,7 г.

Сколько калорий в порции «fl oz»?

Порция «fl oz» весит 31 г, это 55 ккал и 0,1 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Алкогольный напиток, приготовлено по рецепту»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 26% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Напитки

Алкогольный напиток, приготовлено по рецепту

Alcoholic beverage, pina colada, prepared-from-recipe

В 100 г продукта 174 ккал, белков 0,4 г, жиров 1,9 г, углеводов 22,7 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 21 из 100

Польза 23 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	174ккал	25ккал	7,0%
Энергетическая ценность	728кДж	1046кДж	7,0%
Пищевая ценность
Белки	0,42г	87г	0,5%
Жиры	1,88г	83г	2,3%
Углеводы	22,7г	35г	6,5%
Пищевые волокна	0,3г	20г	1,5%
Вода	65г	24г	2,7%
Зола	0,14г	—	~
Алкоголь	9,9г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	22,3г	50г	45%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	1,64г	22г	7,4%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0,082г	30г	0,3%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,033г	13г	0,3%
Омега-3 жирные кислоты	0,005г	1,6г	0,3%
Омега-6 жирные кислоты	0,027г	10г	0,3%
Трансжиры	0г	—	~
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	0мкг	9мкг	0,0%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0,001мг	5мг	<0,1%
Витамин B1, тиамин	0,029мг	1,5мг	1,9%
Витамин B2, рибофлавин	0,017мг	1,8мг	0,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,061мг	5мг	1,2%
Витамин B6, пиридоксин	0,045мг	2мг	2,3%
Витамин B9, фолаты	12мкг	4мкг	3,0%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	4,9мг	90мг	5,4%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,02мг	15мг	0,1%
Витамин К, филлохинон	0,1мкг	12мкг	<0,1%
Витамин РР, НЭ	0,12мг	20мг	0,6%
Макроэлементы
Калий, K	71мг	25мг	2,8%
Кальций, Ca	8мг	1мг	0,8%
Магний, Mg	8мг	4мг	2,0%
Натрий, Na	6мг	13мг	0,5%
Фосфор, P	7мг	8мг	0,9%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,21мг	10мг	2,1%
Марганец, Mn	0,53мг	2мг	26%
Медь, Cu	79мкг	1мкг	7,9%
Селен, Se	0,7мкг	70мкг	1,0%
Цинк, Zn	0,13мг	12мг	1,1%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: алкогольный напиток, приготовлено по рецепту

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Марганец, Mn26%

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Алкогольный напиток, приготовлено по рецепту»?: В 100 г — 174 ккал. Белки 0,4 г, жиры 1,9 г, углеводы 22,7 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?: Порция «fl oz» весит 31 г, это 55 ккал и 0,1 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Алкогольный напиток, приготовлено по рецепту»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 26% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168752. Заполненность профиля — 50% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 31 г

55ккал229 кДж

Белки: 0,1г
Жиры: 0,6г
Углеводы: 7,1г
Клетчатка: 0,1г

Вода:: 20,4 г

Витамины и минералы в 31 г

A0,0%Витамин A, РЭ: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
b-car<0,1%бета Каротин: 0,0003 мг, <0,1% от суточной нормы
B10,6%Витамин B1, тиамин: 0,0091 мг, 0,6% от суточной нормы
B20,3%Витамин B2, рибофлавин: 0,0053 мг, 0,3% от суточной нормы
Холин~Витамин B4, холин: нет данных
B50,4%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,019 мг, 0,4% от суточной нормы
B60,7%Витамин B6, пиридоксин: 0,014 мг, 0,7% от суточной нормы
B90,9%Витамин B9, фолаты: 3,77 мкг, 0,9% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C1,7%Витамин C, аскорбиновая кислота: 1,54 мг, 1,7% от суточной нормы
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E<0,1%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,0063 мг, <0,1% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K<0,1%Витамин К, филлохинон: 0,031 мкг, <0,1% от суточной нормы
PP0,2%Витамин РР, НЭ: 0,037 мг, 0,2% от суточной нормы
Калий0,9%Калий, K: 22,3 мг, 0,9% от суточной нормы

Ca0,3%Кальций, Ca: 2,51 мг, 0,3% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,6%Магний, Mg: 2,51 мг, 0,6% от суточной нормы
Na0,1%Натрий, Na: 1,88 мг, 0,1% от суточной нормы
P0,3%Фосфор, P: 2,2 мг, 0,3% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,7%Железо, Fe: 0,066 мг, 0,7% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn8,3%Марганец, Mn: 0,17 мг, 8,3% от суточной нормы
Cu2,5%Медь, Cu: 24,8 мкг, 2,5% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,3%Селен, Se: 0,22 мкг, 0,3% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn0,3%Цинк, Zn: 0,041 мг, 0,3% от суточной нормы

Рейтинг2,3

Низкая питательная плотностьметодика

Алкогольный напиток, приготовлено по рецепту

Химический состав

Чем полезен: алкогольный напиток, приготовлено по рецепту

Частые вопросы

Похожие продукты

Кофе чёрный без сахара

Вода питьевая

Черносмородиновый

Черноплоднорябиновый

Яблочноабрикосовый. Консервы

Напиток апельсиновый

Компот грушевый

Кофе жареный в зернах