Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Батон нарезной из муки 1 сорта

Батон нарезной

В 100 г продукта 259 ккал, белков 7,7 г, жиров 3 г, углеводов 53,3 г, клетчатки 3,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 17 из 100

Польза 26 · вред −9. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность259ккал10%
Пищевая ценность
Белки7,7г8,9%
Жиры3г3,6%
Углеводы53,3г15%
Пищевые волокна3,2г16%
Вода34,1г1,4%
Зола1,6г~
Органические кислоты0,3г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)3,3г6,6%
Крахмал и декстрины46,8г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,5г2,3%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,16мг11%
Витамин B2, рибофлавин0,05мг2,8%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,7мг11%
Витамин РР, НЭ1,6мг8,0%
Макроэлементы
Калий, K131мг5,2%
Кальций, Ca22мг2,2%
Магний, Mg33мг8,3%
Натрий, Na429мг33%
Фосфор, P85мг11%
Микроэлементы
Железо, Fe2мг20%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: батон нарезной из муки 1 сорта

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий429 мг21% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Батон нарезной из муки 1 сорта»?
В 100 г — 259 ккал. Белки 7,7 г, жиры 3 г, углеводы 53,3 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 50 г, это 130 ккал и 3,9 г белка.
Много ли клетчатки в продукте «Батон нарезной из муки 1 сорта»?
В 100 г содержится 3,2 г пищевых волокон — это 16% суточной нормы (20 г).
Какие витамины и минералы есть в продукте «Батон нарезной из муки 1 сорта»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 20% нормы, Пищевые волокна — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 6.1.3.5.4. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория