Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Булочки сдобные

В 100 г продукта 339 ккал, белков 7,9 г, жиров 9,4 г, углеводов 57,6 г, клетчатки 2,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 17 из 100

Польза 25 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность339ккал14%
Пищевая ценность
Белки7,9г9,1%
Жиры9,4г11%
Углеводы57,6г16%
Пищевые волокна2,1г11%
Вода23,7г1,0%
Зола1,2г~
Органические кислоты0,2г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)15,9г32%
Крахмал и декстрины39,6г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,3г10%
Стеролы
Холестерин54мг~
Витамины
Витамин A, РЭ19мкг2,1%
Ретинол0,018мг~
бета Каротин0,005мг0,1%
Витамин B1, тиамин0,11мг7,3%
Витамин B2, рибофлавин0,08мг4,4%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ4мг27%
Витамин РР, НЭ1мг5,0%
Макроэлементы
Калий, K114мг4,6%
Кальций, Ca31мг3,1%
Магний, Mg13мг3,3%
Натрий, Na268мг21%
Фосфор, P89мг11%
Микроэлементы
Железо, Fe1,3мг13%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: булочки сдобные

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Булочки сдобные»?
В 100 г — 339 ккал. Белки 7,9 г, жиры 9,4 г, углеводы 57,6 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 50 г, это 170 ккал и 4 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Булочки сдобные»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 27% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 6.1.3.2.5. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория