Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток, готовый к употреблению

Beverages, ABBOTT, ENSURE, Nutritional Shake, Ready-to-Drink

В 100 г продукта 105 ккал, белков 3,8 г, жиров 2,5 г, углеводов 16,9 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 53 из 100

Польза 55 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность105ккал4,2%
Энергетическая ценность441кДж4,2%
Пищевая ценность
Белки3,8г4,4%
Жиры2,53г3,0%
Углеводы16,9г4,8%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода76,2г3,2%
Зола0,6г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)9,7г19%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,42г1,9%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,84г2,8%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,27г9,7%
Омега-3 жирные кислоты0,051г3,2%
Омега-6 жирные кислоты0,49г4,9%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин2мг~
Витамины
Витамин A, РЭ158мкг18%
Ретинол0,16мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,16мг11%
Витамин B2, рибофлавин0,18мг9,9%
Витамин B4, холин32,4мг6,5%
Витамин B5, пантотеновая кислота1,05мг21%
Витамин B6, пиридоксин0,21мг11%
Витамин B9, фолаты42мкг11%
Витамин B12, кобаламин0,63мкг21%
Витамин C, аскорбиновая кислота12,7мг14%
Витамин D, кальциферол1,1мкг11%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,42мг9,5%
Витамин К, филлохинон8,4мкг7,0%
Витамин РР, НЭ2,11мг11%
Макроэлементы
Калий, K156мг6,2%
Кальций, Ca127мг13%
Магний, Mg42мг11%
Натрий, Na84мг6,5%
Фосфор, P105мг13%
Микроэлементы
Железо, Fe1,9мг19%
Медь, Cu211мкг21%
Селен, Se7,4мкг11%
Цинк, Zn1,58мг13%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, готовый к употреблению

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, готовый к употреблению»?
В 100 г — 105 ккал. Белки 3,8 г, жиры 2,5 г, углеводы 16,9 г.
Сколько калорий в порции «8 fl oz»?
Порция «8 fl oz» весит 254 г, это 267 ккал и 9,7 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, готовый к употреблению»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B5, пантотеновая кислота — 21% нормы, Медь, Cu — 21% нормы, Витамин B12, кобаламин — 21% нормы, Железо, Fe — 19% нормы, Витамин A, РЭ — 18% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174823. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория