Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток, обогащённый

Beverages, chocolate drink, milk and soy based, ready to drink, fortified

В 100 г продукта 101 ккал, белков 4,2 г, жиров 1,7 г, углеводов 17,3 г, клетчатки 1,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 65 из 100

Польза 67 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность101ккал4,0%
Энергетическая ценность424кДж4,1%
Пищевая ценность
Белки4,22г4,9%
Жиры1,69г2,0%
Углеводы17,3г4,9%
Пищевые волокна1,3г6,5%
Вода75,8г3,2%
Зола0,97г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)8,44г17%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,42г1,9%
Мононенасыщенные жирные кислоты1,15г3,8%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,057г0,4%
Омега-3 жирные кислоты0,005г0,3%
Омега-6 жирные кислоты0,052г0,5%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин4мг~
Витамины
Витамин A, РЭ158мкг18%
Ретинол0,16мг~
бета Каротин0,001мг<0,1%
Витамин B1, тиамин0,16мг11%
Витамин B2, рибофлавин0,18мг9,9%
Витамин B4, холин1,6мг0,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота1,05мг21%
Витамин B6, пиридоксин0,29мг15%
Витамин B9, фолаты42мкг11%
Витамин B12, кобаламин0,89мкг30%
Витамин C, аскорбиновая кислота25,3мг28%
Витамин D, кальциферол2,5мкг25%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ5,7мг38%
Витамин К, филлохинон16,9мкг14%
Витамин РР, НЭ1,69мг8,4%
Макроэлементы
Калий, K245мг9,8%
Кальций, Ca127мг13%
Магний, Mg42мг11%
Натрий, Na63мг4,8%
Фосфор, P127мг16%
Микроэлементы
Железо, Fe1,9мг19%
Марганец, Mn14,8мг738%
Медь, Cu211мкг21%
Селен, Se7,4мкг11%
Цинк, Zn1,9мг16%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, обогащённый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, обогащённый»?
В 100 г — 101 ккал. Белки 4,2 г, жиры 1,7 г, углеводы 17,3 г.
Сколько калорий в порции «8 fl oz»?
Порция «8 fl oz» весит 237 г, это 239 ккал и 10 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, обогащённый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 738% нормы, Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 38% нормы, Витамин B12, кобаламин — 30% нормы, Витамин C, аскорбиновая кислота — 28% нормы, Витамин D, кальциферол — 25% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171873. Заполненность профиля — 52% показателей.

Похожие продукты

Вся категория