Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток, замороженый концентрат

Beverages, citrus fruit juice drink, frozen concentrate

В 100 г продукта 162 ккал, белков 1,2 г, жиров 0,1 г, углеводов 40,2 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 47 из 100

Польза 47. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность162ккал6,5%
Энергетическая ценность676кДж6,5%
Пищевая ценность
Белки1,2г1,4%
Жиры0,1г0,1%
Углеводы40,2г11%
Пищевые волокна0,2г1,0%
Вода57,4г2,4%
Зола1,1г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)28,6г57%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,007г<0,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,007г<0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,015г0,1%
Омега-3 жирные кислоты0,004г0,3%
Омега-6 жирные кислоты0,011г0,1%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ7мкг0,8%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,027мг0,5%
Витамин B1, тиамин0,051мг3,4%
Витамин B2, рибофлавин0,034мг1,9%
Витамин B4, холин1,8мг0,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,21мг4,3%
Витамин B6, пиридоксин0,066мг3,3%
Витамин B9, фолаты26мкг6,5%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота95,3мг106%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,22мг1,5%
Витамин К, филлохинон0,2мкг0,2%
Витамин РР, НЭ0,26мг1,3%
Макроэлементы
Калий, K393мг16%
Кальций, Ca25мг2,5%
Магний, Mg20мг5,0%
Натрий, Na3мг0,2%
Фосфор, P36мг4,5%
Микроэлементы
Железо, Fe3,94мг39%
Марганец, Mn0,26мг13%
Медь, Cu97мкг9,7%
Селен, Se0,4мкг0,6%
Цинк, Zn0,12мг1,0%
Бор, B*6мкг0,3%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, замороженый концентрат

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, замороженый концентрат»?
В 100 г — 162 ккал. Белки 1,2 г, жиры 0,1 г, углеводы 40,2 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?
Порция «fl oz» весит 35 г, это 57 ккал и 0,4 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, замороженый концентрат»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 106% нормы, Железо, Fe — 39% нормы, Калий, K — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171912. Заполненность профиля — 52% показателей.

Похожие продукты

Вся категория