Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток, энергетик

Beverages, Energy Drink, Monster, fortified with vitamins C, B2, B3, B6, B12

В 100 г продукта 47 ккал, белков 0,5 г, жиров 0 г, углеводов 11,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 33 из 100

Польза 45 · вред −12. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность47ккал1,9%
Энергетическая ценность197кДж1,9%
Пищевая ценность
Белки0,47г0,5%
Жиры0г0,0%
Углеводы11,3г3,2%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода88г3,7%
Зола0,19г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)10,9г22%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0г0,0%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,04мг2,7%
Витамин B2, рибофлавин0,81мг45%
Витамин B4, холин0мг0,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0мг0,0%
Витамин B6, пиридоксин1,01мг51%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин2,57мкг86%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ10,2мг51%
Макроэлементы
Калий, K2мг<0,1%
Кальций, Ca0мг0,0%
Магний, Mg0мг0,0%
Натрий, Na77мг5,9%
Фосфор, P0мг0,0%
Микроэлементы
Железо, Fe0,04мг0,4%
Марганец, Mn0,005мг0,3%
Медь, Cu2мкг0,2%
Селен, Se0мкг0,0%
Цинк, Zn0,01мг<0,1%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин33мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, энергетик

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, энергетик»?
    В 100 г — 47 ккал. Белки 0,5 г, жиры 0 г, углеводы 11,3 г.
    Сколько калорий в порции «порция»?
    Порция «порция» весит 240 г, это 113 ккал и 1,1 г белка.
    Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, энергетик»?
    Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B12, кобаламин — 86% нормы, Витамин РР, НЭ — 51% нормы, Витамин B6, пиридоксин — 51% нормы, Витамин B2, рибофлавин — 45% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171935. Заполненность профиля — 52% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория