Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток

Beverages, fruit juice drink, greater than 3% juice, high vitamin C

В 100 г продукта 46 ккал, белков 0,1 г, жиров 0,1 г, углеводов 11,3 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 41 из 100

Польза 41. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность46ккал1,8%
Энергетическая ценность192кДж1,8%
Пищевая ценность
Белки0,13г0,1%
Жиры0,11г0,1%
Углеводы11,3г3,2%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода88,1г3,7%
Зола0,31г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)10,7г21%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,017г<0,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,002г<0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,03г0,2%
Омега-3 жирные кислоты0,004г0,3%
Омега-6 жирные кислоты0,026г0,3%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ5мкг0,6%
Ретинол0,005мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,003мг0,2%
Витамин B2, рибофлавин0,014мг0,8%
Витамин B4, холин1,8мг0,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,06мг1,2%
Витамин B6, пиридоксин0,032мг1,6%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота25мг28%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,05мг0,3%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ0,036мг0,2%
Макроэлементы
Калий, K122мг4,9%
Кальций, Ca3мг0,3%
Магний, Mg5мг1,3%
Натрий, Na8мг0,6%
Фосфор, P7мг0,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,25мг2,5%
Марганец, Mn0,06мг3,0%
Медь, Cu13мкг1,3%
Селен, Se0,1мкг0,1%
Цинк, Zn0,04мг0,3%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?
В 100 г — 46 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0,1 г, углеводы 11,3 г.
Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
Порция «стакан (8 fl oz)» весит 238 г, это 109 ккал и 0,3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 28% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171947. Заполненность профиля — 52% показателей.

Похожие продукты

Вся категория