Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, замороженый концентрат»?

В 100 г — 46 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 11,7 г.

Сколько калорий в порции «fl oz»?

Порция «fl oz» весит 31 г, это 14 ккал и 0 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, замороженый концентрат»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 49% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Напитки

Напиток, замороженый концентрат

Beverages, Fruit punch drink, frozen concentrate, prepared with water

В 100 г продукта 46 ккал, белков 0,1 г, жиров 0 г, углеводов 11,7 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 47 из 100

Польза 47. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	46ккал	25ккал	1,8%
Энергетическая ценность	191кДж	1046кДж	1,8%
Пищевая ценность
Белки	0,06г	87г	<0,1%
Жиры	0г	83г	0,0%
Углеводы	11,7г	35г	3,3%
Пищевые волокна	0,1г	20г	0,5%
Вода	88,2г	24г	3,7%
Зола	0,13г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	0г	50г	0,0%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0,001г	22г	<0,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0,001г	30г	<0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,002г	13г	<0,1%
Омега-3 жирные кислоты	0,001г	1,6г	<0,1%
Омега-6 жирные кислоты	0,001г	10г	<0,1%
Трансжиры	0г	—	~
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	1мкг	9мкг	0,1%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B1, тиамин	0,01мг	1,5мг	0,7%
Витамин B2, рибофлавин	0,013мг	1,8мг	0,7%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,008мг	5мг	0,2%
Витамин B6, пиридоксин	0,006мг	2мг	0,3%
Витамин B9, фолаты	1мкг	4мкг	0,3%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	43,8мг	90мг	49%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0мг	15мг	0,0%
Витамин К, филлохинон	0мкг	12мкг	0,0%
Витамин РР, НЭ	0,021мг	20мг	0,1%
Макроэлементы
Калий, K	13мг	25мг	0,5%
Кальций, Ca	4мг	1мг	0,4%
Магний, Mg	2мг	4мг	0,5%
Натрий, Na	5мг	13мг	0,4%
Фосфор, P	1мг	8мг	0,1%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,09мг	10мг	0,9%
Марганец, Mn	0,1мг	2мг	5,1%
Медь, Cu	32мкг	1мкг	3,2%
Селен, Se	0мкг	70мкг	0,0%
Цинк, Zn	0,02мг	12мг	0,2%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, замороженый концентрат

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Витамин C, аскорбиновая кислота49%

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, замороженый концентрат»?: В 100 г — 46 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 11,7 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?: Порция «fl oz» весит 31 г, это 14 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, замороженый концентрат»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 49% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174153. Заполненность профиля — 50% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 31 г

14ккал59 кДж

Белки: 0г
Жиры: 0г
Углеводы: 3,6г
Клетчатка: 0г

Вода:: 27,2 г

Витамины и минералы в 31 г

A<0,1%Витамин A, РЭ: 0,31 мкг, <0,1% от суточной нормы
b-car0,0%бета Каротин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B10,2%Витамин B1, тиамин: 0,0031 мг, 0,2% от суточной нормы
B20,2%Витамин B2, рибофлавин: 0,004 мг, 0,2% от суточной нормы
Холин~Витамин B4, холин: нет данных
B5<0,1%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,0025 мг, <0,1% от суточной нормы
B6<0,1%Витамин B6, пиридоксин: 0,0019 мг, <0,1% от суточной нормы
B9<0,1%Витамин B9, фолаты: 0,31 мкг, <0,1% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C15%Витамин C, аскорбиновая кислота: 13,5 мг, 15% от суточной нормы
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E0,0%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,0%Витамин К, филлохинон: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
PP<0,1%Витамин РР, НЭ: 0,0065 мг, <0,1% от суточной нормы
Калий0,2%Калий, K: 4,02 мг, 0,2% от суточной нормы

Ca0,1%Кальций, Ca: 1,24 мг, 0,1% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,2%Магний, Mg: 0,62 мг, 0,2% от суточной нормы
Na0,1%Натрий, Na: 1,54 мг, 0,1% от суточной нормы
P<0,1%Фосфор, P: 0,31 мг, <0,1% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,3%Железо, Fe: 0,028 мг, 0,3% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn1,6%Марганец, Mn: 0,032 мг, 1,6% от суточной нормы
Cu1,0%Медь, Cu: 9,89 мкг, 1,0% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,0%Селен, Se: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn<0,1%Цинк, Zn: 0,0062 мг, <0,1% от суточной нормы

Рейтинг4,7

Средняя питательная плотность· много: Cметодика

Напиток, замороженый концентрат

Химический состав

Чем полезен: напиток, замороженый концентрат

Частые вопросы

Похожие продукты

Кофе чёрный без сахара

Вода питьевая

Черносмородиновый

Черноплоднорябиновый

Яблочноабрикосовый. Консервы

Напиток апельсиновый

Компот грушевый

Кофе жареный в зернах