Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, консервированный»?

В 100 г — 47 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 11,9 г.

Сколько калорий в порции «fl oz»?

Порция «fl oz» весит 31 г, это 15 ккал и 0 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, консервированный»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 33% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Напитки

Напиток, консервированный

Beverages, Fruit punch drink, with added nutrients, canned

В 100 г продукта 47 ккал, белков 0 г, жиров 0 г, углеводов 11,9 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 39 из 100

Польза 40 · вред −1. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	47ккал	25ккал	1,9%
Энергетическая ценность	195кДж	1046кДж	1,9%
Пищевая ценность
Белки	0г	87г	0,0%
Жиры	0г	83г	0,0%
Углеводы	11,9г	35г	3,4%
Пищевые волокна	0,2г	20г	1,0%
Вода	88г	24г	3,7%
Зола	0,08г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	11,3г	50г	23%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0г	22г	0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0,002г	30г	<0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,003г	13г	<0,1%
Омега-3 жирные кислоты	0,001г	1,6г	<0,1%
Омега-6 жирные кислоты	0,002г	10г	<0,1%
Трансжиры	0г	—	~
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	2мкг	9мкг	0,2%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0,014мг	5мг	0,3%
Витамин B1, тиамин	0,005мг	1,5мг	0,3%
Витамин B2, рибофлавин	0,023мг	1,8мг	1,3%
Витамин B4, холин	0,5мг	5мг	0,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,014мг	5мг	0,3%
Витамин B6, пиридоксин	0,011мг	2мг	0,5%
Витамин B9, фолаты	1мкг	4мкг	0,3%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	29,6мг	90мг	33%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,01мг	15мг	<0,1%
Витамин К, филлохинон	0мкг	12мкг	0,0%
Витамин РР, НЭ	0,021мг	20мг	0,1%
Макроэлементы
Калий, K	31мг	25мг	1,2%
Кальций, Ca	8мг	1мг	0,8%
Магний, Mg	3мг	4мг	0,8%
Натрий, Na	38мг	13мг	2,9%
Фосфор, P	3мг	8мг	0,4%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,09мг	10мг	0,9%
Марганец, Mn	0,084мг	2мг	4,2%
Медь, Cu	10мкг	1мкг	1,0%
Селен, Se	0,2мкг	70мкг	0,3%
Цинк, Zn	0,01мг	12мг	<0,1%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, консервированный

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Витамин C, аскорбиновая кислота33%

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, консервированный»?: В 100 г — 47 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 11,9 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?: Порция «fl oz» весит 31 г, это 15 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, консервированный»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 33% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174151. Заполненность профиля — 52% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 31 г

15ккал60 кДж

Белки: 0г
Жиры: 0г
Углеводы: 3,7г
Клетчатка: 0,1г

Вода:: 27,3 г

Витамины и минералы в 31 г

A<0,1%Витамин A, РЭ: 0,62 мкг, <0,1% от суточной нормы
b-car<0,1%бета Каротин: 0,0043 мг, <0,1% от суточной нормы
B10,1%Витамин B1, тиамин: 0,0015 мг, 0,1% от суточной нормы
B20,4%Витамин B2, рибофлавин: 0,0071 мг, 0,4% от суточной нормы
Холин<0,1%Витамин B4, холин: 0,15 мг, <0,1% от суточной нормы
B5<0,1%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,0043 мг, <0,1% от суточной нормы
B60,2%Витамин B6, пиридоксин: 0,0034 мг, 0,2% от суточной нормы
B9<0,1%Витамин B9, фолаты: 0,31 мкг, <0,1% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C10%Витамин C, аскорбиновая кислота: 9,18 мг, 10% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E<0,1%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,0031 мг, <0,1% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,0%Витамин К, филлохинон: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
PP<0,1%Витамин РР, НЭ: 0,0065 мг, <0,1% от суточной нормы
Калий0,4%Калий, K: 9,61 мг, 0,4% от суточной нормы

Ca0,2%Кальций, Ca: 2,48 мг, 0,2% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,2%Магний, Mg: 0,93 мг, 0,2% от суточной нормы
Na0,9%Натрий, Na: 11,8 мг, 0,9% от суточной нормы
P0,1%Фосфор, P: 0,93 мг, 0,1% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,3%Железо, Fe: 0,028 мг, 0,3% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn1,3%Марганец, Mn: 0,026 мг, 1,3% от суточной нормы
Cu0,3%Медь, Cu: 3,1 мкг, 0,3% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se<0,1%Селен, Se: 0,062 мкг, <0,1% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn<0,1%Цинк, Zn: 0,0031 мг, <0,1% от суточной нормы

Рейтинг4,0

Средняя питательная плотность· много: Cметодика

Напиток, консервированный

Химический состав

Чем полезен: напиток, консервированный

Частые вопросы

Похожие продукты

Кофе чёрный без сахара

Вода питьевая

Черносмородиновый

Черноплоднорябиновый

Яблочноабрикосовый. Консервы

Напиток апельсиновый

Компот грушевый

Кофе жареный в зернах