Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, готовый к употреблению»?

В 100 г — 53 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 13,2 г.

Сколько калорий в порции «fl oz»?

Порция «fl oz» весит 32 г, это 17 ккал и 0 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, готовый к употреблению»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 27% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Напитки

Напиток, готовый к употреблению

Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients

В 100 г продукта 53 ккал, белков 0 г, жиров 0 г, углеводов 13,2 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 41 из 100

Польза 42 · вред −1. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	53ккал	25ккал	2,1%
Энергетическая ценность	221кДж	1046кДж	2,1%
Пищевая ценность
Белки	0г	87г	0,0%
Жиры	0г	83г	0,0%
Углеводы	13,2г	35г	3,8%
Пищевые волокна	0,1г	20г	0,5%
Вода	85,4г	24г	3,6%
Зола	1,4г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	8,02г	50г	16%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0г	22г	0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0г	30г	0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0г	13г	0,0%
Омега-3 жирные кислоты	0г	1,6г	0,0%
Омега-6 жирные кислоты	0г	10г	0,0%
Трансжиры	0г	—	~
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	21мкг	9мкг	2,3%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0,22мг	5мг	4,4%
Витамин B1, тиамин	0,12мг	1,5мг	8,0%
Витамин B2, рибофлавин	0,01мг	1,8мг	0,6%
Витамин B4, холин	0,5мг	5мг	0,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,051мг	5мг	1,0%
Витамин B6, пиридоксин	0,02мг	2мг	1,0%
Витамин B9, фолаты	5мкг	4мкг	1,3%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	24мг	90мг	27%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,04мг	15мг	0,3%
Витамин К, филлохинон	0мкг	12мкг	0,0%
Витамин РР, НЭ	0,09мг	20мг	0,4%
Макроэлементы
Калий, K	83мг	25мг	3,3%
Кальций, Ca	1мг	1мг	10%
Магний, Mg	5мг	4мг	1,3%
Натрий, Na	54мг	13мг	4,2%
Фосфор, P	7мг	8мг	0,9%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,05мг	10мг	0,5%
Марганец, Mn	0,013мг	2мг	0,7%
Медь, Cu	27мкг	1мкг	2,7%
Селен, Se	0мкг	70мкг	0,0%
Цинк, Zn	0,05мг	12мг	0,4%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, готовый к употреблению

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Витамин C, аскорбиновая кислота27%

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, готовый к употреблению»?: В 100 г — 53 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 13,2 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?: Порция «fl oz» весит 32 г, это 17 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, готовый к употреблению»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 27% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 175105. Заполненность профиля — 52% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 32 г

17ккал70 кДж

Белки: 0г
Жиры: 0г
Углеводы: 4,2г
Клетчатка: 0г

Вода:: 27,0 г

Витамины и минералы в 32 г

A0,7%Витамин A, РЭ: 6,64 мкг, 0,7% от суточной нормы
b-car1,4%бета Каротин: 0,069 мг, 1,4% от суточной нормы
B12,5%Витамин B1, тиамин: 0,038 мг, 2,5% от суточной нормы
B20,2%Витамин B2, рибофлавин: 0,0032 мг, 0,2% от суточной нормы
Холин<0,1%Витамин B4, холин: 0,16 мг, <0,1% от суточной нормы
B50,3%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,016 мг, 0,3% от суточной нормы
B60,3%Витамин B6, пиридоксин: 0,0063 мг, 0,3% от суточной нормы
B90,4%Витамин B9, фолаты: 1,58 мкг, 0,4% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C8,4%Витамин C, аскорбиновая кислота: 7,58 мг, 8,4% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E<0,1%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,013 мг, <0,1% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,0%Витамин К, филлохинон: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
PP0,1%Витамин РР, НЭ: 0,028 мг, 0,1% от суточной нормы
Калий1,0%Калий, K: 26,2 мг, 1,0% от суточной нормы

Ca3,2%Кальций, Ca: 31,6 мг, 3,2% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,4%Магний, Mg: 1,58 мг, 0,4% от суточной нормы
Na1,3%Натрий, Na: 17,1 мг, 1,3% от суточной нормы
P0,3%Фосфор, P: 2,21 мг, 0,3% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,2%Железо, Fe: 0,016 мг, 0,2% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn0,2%Марганец, Mn: 0,0041 мг, 0,2% от суточной нормы
Cu0,9%Медь, Cu: 8,53 мкг, 0,9% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,0%Селен, Se: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn0,1%Цинк, Zn: 0,016 мг, 0,1% от суточной нормы

Рейтинг4,2

Средняя питательная плотность· много: Cметодика

Напиток, готовый к употреблению

Химический состав

Чем полезен: напиток, готовый к употреблению

Частые вопросы

Похожие продукты

Кофе чёрный без сахара

Вода питьевая

Черносмородиновый

Черноплоднорябиновый

Яблочноабрикосовый. Консервы

Напиток апельсиновый

Компот грушевый

Кофе жареный в зернах