Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток

Beverages, Orange juice drink

В 100 г продукта 54 ккал, белков 0,2 г, жиров 0 г, углеводов 13,4 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 33 из 100

Польза 33. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность54ккал2,2%
Энергетическая ценность228кДж2,2%
Пищевая ценность
Белки0,2г0,2%
Жиры0г0,0%
Углеводы13,4г3,8%
Пищевые волокна0,2г1,0%
Вода86,2г3,6%
Зола0,19г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)9,36г19%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,01г<0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,01г<0,1%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0г0,0%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ2мкг0,2%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,007мг0,1%
Витамин B1, тиамин0,38мг25%
Витамин B2, рибофлавин0,43мг24%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,06мг1,2%
Витамин B6, пиридоксин0,5мг25%
Витамин B9, фолаты4мкг1,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота15мг17%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,02мг0,1%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ5мг25%
Макроэлементы
Калий, K42мг1,7%
Кальций, Ca2мг0,2%
Магний, Mg3мг0,8%
Натрий, Na2мг0,2%
Фосфор, P4мг0,5%
Микроэлементы
Железо, Fe0,11мг1,1%
Марганец, Mn0,007мг0,4%
Медь, Cu18мкг1,8%
Селен, Se0мкг0,0%
Фтор, F54,8мкг1,4%
Цинк, Zn0,02мг0,2%
Бор, B*1мкг<0,1%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?
В 100 г — 54 ккал. Белки 0,2 г, жиры 0 г, углеводы 13,4 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 249 г, это 134 ккал и 0,5 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B1, тиамин — 25% нормы, Витамин B6, пиридоксин — 25% нормы, Витамин РР, НЭ — 25% нормы, Витамин B2, рибофлавин — 24% нормы, Витамин C, аскорбиновая кислота — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169044. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория