Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?

В 100 г — 5 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 1,1 г.

Сколько калорий в порции «fl oz»?

Порция «fl oz» весит 30 г, это 1 ккал и 0 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B5, пантотеновая кислота — 31% нормы, Витамин B6, пиридоксин — 28% нормы, Витамин РР, НЭ — 20% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Напитки

Напиток

Beverages, Propel Zero, fruit-flavored, non-carbonated

В 100 г продукта 5 ккал, белков 0 г, жиров 0 г, углеводов 1,1 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 31 из 100

Польза 32 · вред −1. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	5ккал	25ккал	0,2%
Энергетическая ценность	19кДж	1046кДж	0,2%
Пищевая ценность
Белки	0г	87г	0,0%
Жиры	0г	83г	0,0%
Углеводы	1,14г	35г	0,3%
Пищевые волокна	0г	20г	0,0%
Вода	98,8г	24г	4,1%
Зола	0,08г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	0г	50г	0,0%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0г	22г	0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0г	30г	0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0г	13г	0,0%
Омега-3 жирные кислоты	0г	1,6г	0,0%
Омега-6 жирные кислоты	0г	10г	0,0%
Трансжиры	0г	—	~
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	0мкг	9мкг	0,0%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B1, тиамин	0мг	1,5мг	0,0%
Витамин B2, рибофлавин	0мг	1,8мг	0,0%
Витамин B4, холин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота	1,57мг	5мг	31%
Витамин B6, пиридоксин	0,56мг	2мг	28%
Витамин B9, фолаты	0мкг	4мкг	0,0%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	8,8мг	90мг	9,8%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	1,67мг	15мг	11%
Витамин К, филлохинон	0мкг	12мкг	0,0%
Витамин РР, НЭ	4,09мг	20мг	20%
Макроэлементы
Калий, K	16мг	25мг	0,6%
Кальций, Ca	1мг	1мг	0,1%
Магний, Mg	0мг	4мг	0,0%
Натрий, Na	33мг	13мг	2,5%
Фосфор, P	25мг	8мг	3,1%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,03мг	10мг	0,3%
Марганец, Mn	0мг	2мг	0,0%
Медь, Cu	0мкг	1мкг	0,0%
Селен, Se	0мкг	70мкг	0,0%
Фтор, F	2мкг	4мкг	<0,1%
Цинк, Zn	0мг	12мг	0,0%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?: В 100 г — 5 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 1,1 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?: Порция «fl oz» весит 30 г, это 1 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B5, пантотеновая кислота — 31% нормы, Витамин B6, пиридоксин — 28% нормы, Витамин РР, НЭ — 20% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 175109. Заполненность профиля — 54% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 30 г

1ккал6 кДж

Белки: 0г
Жиры: 0г
Углеводы: 0,3г
Клетчатка: 0г

Вода:: 29,2 г

Витамины и минералы в 30 г

A0,0%Витамин A, РЭ: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
b-car0,0%бета Каротин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B10,0%Витамин B1, тиамин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B20,0%Витамин B2, рибофлавин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
Холин0,0%Витамин B4, холин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B59,3%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,46 мг, 9,3% от суточной нормы
B68,2%Витамин B6, пиридоксин: 0,16 мг, 8,2% от суточной нормы
B90,0%Витамин B9, фолаты: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C2,9%Витамин C, аскорбиновая кислота: 2,6 мг, 2,9% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E3,3%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,49 мг, 3,3% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,0%Витамин К, филлохинон: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
PP6,1%Витамин РР, НЭ: 1,21 мг, 6,1% от суточной нормы
Калий0,2%Калий, K: 4,74 мг, 0,2% от суточной нормы

Ca<0,1%Кальций, Ca: 0,3 мг, <0,1% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,0%Магний, Mg: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
Na0,8%Натрий, Na: 9,77 мг, 0,8% от суточной нормы
P0,9%Фосфор, P: 7,4 мг, 0,9% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe<0,1%Железо, Fe: 0,0089 мг, <0,1% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn0,0%Марганец, Mn: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
Cu0,0%Медь, Cu: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,0%Селен, Se: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
F<0,1%Фтор, F: 0,59 мкг, <0,1% от суточной нормы
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn0,0%Цинк, Zn: 0 мг, 0,0% от суточной нормы

Рейтинг3,2

Средняя питательная плотность· много: Eметодика

Напиток

Химический состав

Чем полезен: напиток

Частые вопросы

Похожие продукты

Кофе чёрный без сахара

Вода питьевая

Черносмородиновый

Черноплоднорябиновый

Яблочноабрикосовый. Консервы

Напиток апельсиновый

Компот грушевый

Кофе жареный в зернах