Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты

Candies, ALMOND JOY Candy Bar

В 100 г продукта 479 ккал, белков 4,1 г, жиров 26,9 г, углеводов 59,5 г, клетчатки 5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 19 · вред −32. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность479ккал19%
Энергетическая ценность2003кДж19%
Пищевая ценность
Белки4,13г4,7%
Жиры26,9г32%
Углеводы59,5г17%
Пищевые волокна5г25%
Вода8,2г0,3%
Зола1,23г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)48,3г97%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты17,6г80%
Мононенасыщенные жирные кислоты5,26г18%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,18г9,1%
Стеролы
Холестерин4мг~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая кислота0,7мг0,8%
Макроэлементы
Калий, K254мг10%
Кальций, Ca64мг6,4%
Натрий, Na142мг11%
Фосфор, P112мг14%
Микроэлементы
Железо, Fe1,27мг13%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры18 г80% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 479 ккал. Белки 4,1 г, жиры 26,9 г, углеводы 59,5 г.
Сколько калорий в порции «упаковка 1.76 oz»?
Порция «упаковка 1.76 oz» весит 49 г, это 235 ккал и 2 г белка.
Много ли клетчатки в продукте «Конфеты»?
В 100 г содержится 5 г пищевых волокон — это 25% суточной нормы (20 г).
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Пищевые волокна — 25% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167562. Заполненность профиля — 23% показателей.

Похожие продукты

Вся категория