Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты

Candies, HEATH BITES

В 100 г продукта 530 ккал, белков 3,9 г, жиров 30,4 г, углеводов 63,4 г, клетчатки 2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 18 · вред −32. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность53ккал21%
Энергетическая ценность2217кДж21%
Пищевая ценность
Белки3,94г4,5%
Жиры30,4г37%
Углеводы63,4г18%
Пищевые волокна2г10%
Вода0,86г<0,1%
Зола1,16г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)60г120%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты15,6г71%
Мононенасыщенные жирные кислоты8,8г29%
Полиненасыщенные жирные кислоты2,55г20%
Стеролы
Холестерин19мг~
Витамины
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,11мг6,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,01мг0,2%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты1мкг0,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,8мг0,9%
Витамин РР, НЭ0,09мг0,4%
Макроэлементы
Калий, K21мг8,4%
Кальций, Ca86мг8,6%
Магний, Mg6мг1,5%
Натрий, Na245мг19%
Фосфор, P71мг8,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,78мг7,8%
Марганец, Mn0мг0,0%
Медь, Cu30мкг3,0%
Селен, Se0мкг0,0%
Цинк, Zn0,11мг0,9%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры16 г71% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 530 ккал. Белки 3,9 г, жиры 30,4 г, углеводы 63,4 г.
Сколько калорий в порции «15 pieces»?
Порция «15 pieces» весит 39 г, это 207 ккал и 1,5 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168801. Заполненность профиля — 38% показателей.

Похожие продукты

Вся категория