Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты

Candies, HERSHEY'S, ALMOND JOY BITES

В 100 г продукта 563 ккал, белков 5,6 г, жиров 34,5 г, углеводов 57,5 г, клетчатки 4,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 20 · вред −33. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность563ккал23%
Энергетическая ценность2356кДж23%
Пищевая ценность
Белки5,58г6,4%
Жиры34,5г42%
Углеводы57,5г16%
Пищевые волокна4,3г22%
Вода1,26г<0,1%
Зола1,12г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)51,7г103%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты20,6г94%
Мононенасыщенные жирные кислоты8,85г30%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,46г11%
Стеролы
Холестерин11мг~
Витамины
Витамин B1, тиамин0,04мг2,7%
Витамин B2, рибофлавин0,16мг8,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,25мг5,0%
Витамин B6, пиридоксин0,06мг3,0%
Витамин B9, фолаты8мкг2,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота1мг1,1%
Витамин РР, НЭ0,33мг1,7%
Макроэлементы
Калий, K306мг12%
Кальций, Ca109мг11%
Магний, Mg38мг9,5%
Натрий, Na39мг3,0%
Фосфор, P129мг16%
Микроэлементы
Железо, Fe1,33мг13%
Марганец, Mn0мг0,0%
Медь, Cu18мкг18%
Селен, Se0мкг0,0%
Цинк, Zn0,79мг6,6%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры21 г94% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 563 ккал. Белки 5,6 г, жиры 34,5 г, углеводы 57,5 г.
Сколько калорий в порции «18 pieces»?
Порция «18 pieces» весит 40 г, это 225 ккал и 2,2 г белка.
Много ли клетчатки в продукте «Конфеты»?
В 100 г содержится 4,3 г пищевых волокон — это 22% суточной нормы (20 г).
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Пищевые волокна — 22% нормы, Медь, Cu — 18% нормы, Фосфор, P — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169627. Заполненность профиля — 37% показателей.

Похожие продукты

Вся категория