Перейти к содержимому
Nutrio
Мясо и птица

Фарш свиной сосисочный

В 100 г продукта 244 ккал, белков 10,6 г, жиров 20,4 г, углеводов 4,4 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 18 · вред −22. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность244ккал9,8%
Пищевая ценность
Белки10,6г12%
Жиры20,4г25%
Углеводы4,4г1,3%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода62,2г2,6%
Зола2,4г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,4г0,8%
Крахмал и декстрины3,9г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты7,2г33%
Стеролы
Холестерин43мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,12мг8,0%
Витамин B2, рибофлавин0,11мг6,1%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,2мг1,3%
Витамин РР, НЭ2мг10%
Макроэлементы
Калий, K2мг8,0%
Кальций, Ca17мг1,7%
Магний, Mg19мг4,8%
Натрий, Na716мг55%
Фосфор, P139мг17%
Микроэлементы
Железо, Fe1,3мг13%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: фарш свиной сосисочный

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий716 мг36% нормы
  • Насыщенные жиры7 г33% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Фарш свиной сосисочный»?
В 100 г — 244 ккал. Белки 10,6 г, жиры 20,4 г, углеводы 4,4 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 50 г, это 122 ккал и 5,3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Фарш свиной сосисочный»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 3.3.18. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория