Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Фосфатидныи концентрат соевый

В 100 г продукта 843 ккал, белков 0 г, жиров 93,7 г, углеводов 0 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 25 · вред −26. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность843ккал34%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры93,7г113%
Углеводы0г0,0%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода1г<0,1%
Зола5,3г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0г0,0%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты14,5г66%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ7,4мг49%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K6мг24%
Кальций, Ca12мг12%
Магний, Mg98мг25%
Натрий, Na5мг0,4%
Фосфор, P24мг300%
Микроэлементы
Железо, Fe10мг100%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: фосфатидныи концентрат соевый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры15 г66% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Фосфатидныи концентрат соевый»?
В 100 г — 843 ккал. Белки 0 г, жиры 93,7 г, углеводы 0 г.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Фосфатидныи концентрат соевый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 300% нормы, Железо, Fe — 100% нормы, Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 49% нормы, Магний, Mg — 25% нормы, Калий, K — 24% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 10.11.19. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория