Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты помадными

Помадными

В 100 г продукта 399 ккал, белков 1,5 г, жиров 7,2 г, углеводов 84,1 г, клетчатки 2,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 6 из 100

Польза 22 · вред −16. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность399ккал16%
Пищевая ценность
Белки1,5г1,7%
Жиры7,2г8,7%
Углеводы84,1г24%
Пищевые волокна2,3г12%
Вода6,6г0,3%
Зола0,3г~
Органические кислоты0,3г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)77,7г155%
Крахмал и декстрины4,1г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты5г23%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,01мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,03мг1,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,2мг1,3%
Витамин РР, НЭ0,2мг1,0%
Макроэлементы
Калий, K1мг4,0%
Кальций, Ca18мг1,8%
Магний, Mg27мг6,8%
Натрий, Na26мг2,0%
Фосфор, P41мг5,1%
Микроэлементы
Железо, Fe1,6мг16%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты помадными

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры5 г23% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты помадными»?
В 100 г — 399 ккал. Белки 1,5 г, жиры 7,2 г, углеводы 84,1 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 30 г, это 120 ккал и 0,5 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты помадными»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 10.9.2.4. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория