Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Крем творожный с ванилином 5,0% жирности

В 100 г продукта 167 ккал, белков 11 г, жиров 5 г, углеводов 19,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 21 из 100

Польза 25 · вред −4. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность167ккал6,7%
Пищевая ценность
Белки11г13%
Жиры5г6,0%
Углеводы19,2г5,5%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода63,4г2,6%
Зола0,9г~
Органические кислоты0,5г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)19,2г38%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,9г13%
Стеролы
Холестерин15мг~
Витамины
Витамин A, РЭ33мкг3,7%
Ретинол0,03мг~
бета Каротин0,02мг0,4%
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин B2, рибофлавин0,3мг17%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,5мг0,6%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,1мг0,7%
Витамин РР, НЭ0,4мг2,0%
Макроэлементы
Калий, K84мг3,4%
Кальций, Ca124мг12%
Магний, Mg17мг4,3%
Натрий, Na31мг2,4%
Фосфор, P165мг21%
Микроэлементы
Железо, Fe0,3мг3,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: крем творожный с ванилином 5,0% жирности

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Крем творожный с ванилином 5,0% жирности»?
В 100 г — 167 ккал. Белки 11 г, жиры 5 г, углеводы 19,2 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 125 г, это 209 ккал и 13,8 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Крем творожный с ванилином 5,0% жирности»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 21% нормы, Витамин B2, рибофлавин — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.3.3.6. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория