Сколько калорий в 100 г продукта «Лимонад, замороженый концентрат, белый»?

В 100 г — 40 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 10,4 г.

Сколько калорий в порции «fl oz»?

Порция «fl oz» весит 31 г, это 12 ккал и 0 г белка.

Напитки

Лимонад, замороженый концентрат, белый

Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water

В 100 г продукта 40 ккал, белков 0,1 г, жиров 0 г, углеводов 10,4 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 25 из 100

Польза 25. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	40ккал	25ккал	1,6%
Энергетическая ценность	168кДж	1046кДж	1,6%
Пищевая ценность
Белки	0,07г	87г	<0,1%
Жиры	0,04г	83г	<0,1%
Углеводы	10,4г	35г	3,0%
Пищевые волокна	0г	20г	0,0%
Вода	89,3г	24г	3,7%
Зола	0,12г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	9,98г	50г	20%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0,006г	22г	<0,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0,002г	30г	<0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,013г	13г	0,1%
Омега-3 жирные кислоты	0,004г	1,6г	0,3%
Омега-6 жирные кислоты	0,009г	10г	<0,1%
Трансжиры	0г	—	~
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	0мкг	9мкг	0,0%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B1, тиамин	0,006мг	1,5мг	0,4%
Витамин B2, рибофлавин	0,021мг	1,8мг	1,2%
Витамин B4, холин	0,4мг	5мг	<0,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,013мг	5мг	0,3%
Витамин B6, пиридоксин	0,006мг	2мг	0,3%
Витамин B9, фолаты	1мкг	4мкг	0,3%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	3,9мг	90мг	4,3%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,01мг	15мг	<0,1%
Витамин К, филлохинон	0мкг	12мкг	0,0%
Витамин РР, НЭ	0,016мг	20мг	<0,1%
Макроэлементы
Калий, K	15мг	25мг	0,6%
Кальций, Ca	4мг	1мг	0,4%
Магний, Mg	2мг	4мг	0,5%
Натрий, Na	4мг	13мг	0,3%
Фосфор, P	2мг	8мг	0,3%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,16мг	10мг	1,6%
Марганец, Mn	0,005мг	2мг	0,3%
Медь, Cu	21мкг	1мкг	2,1%
Селен, Se	0,1мкг	70мкг	0,1%
Цинк, Zn	0,02мг	12мг	0,2%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Лимонад, замороженый концентрат, белый»?: В 100 г — 40 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 10,4 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?: Порция «fl oz» весит 31 г, это 12 ккал и 0 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 173217. Заполненность профиля — 51% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 31 г

12ккал52 кДж

Белки: 0г
Жиры: 0г
Углеводы: 3,2г
Клетчатка: 0г

Вода:: 27,6 г

Витамины и минералы в 31 г

A0,0%Витамин A, РЭ: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
b-car0,0%бета Каротин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B10,1%Витамин B1, тиамин: 0,0019 мг, 0,1% от суточной нормы
B20,4%Витамин B2, рибофлавин: 0,0065 мг, 0,4% от суточной нормы
Холин<0,1%Витамин B4, холин: 0,12 мг, <0,1% от суточной нормы
B5<0,1%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,004 мг, <0,1% от суточной нормы
B6<0,1%Витамин B6, пиридоксин: 0,0019 мг, <0,1% от суточной нормы
B9<0,1%Витамин B9, фолаты: 0,31 мкг, <0,1% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C1,3%Витамин C, аскорбиновая кислота: 1,21 мг, 1,3% от суточной нормы
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E<0,1%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,0031 мг, <0,1% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,0%Витамин К, филлохинон: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
PP<0,1%Витамин РР, НЭ: 0,0049 мг, <0,1% от суточной нормы
Калий0,2%Калий, K: 4,63 мг, 0,2% от суточной нормы

Ca0,1%Кальций, Ca: 1,24 мг, 0,1% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,2%Магний, Mg: 0,62 мг, 0,2% от суточной нормы
Na<0,1%Натрий, Na: 1,24 мг, <0,1% от суточной нормы
P<0,1%Фосфор, P: 0,62 мг, <0,1% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,5%Железо, Fe: 0,049 мг, 0,5% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn<0,1%Марганец, Mn: 0,0015 мг, <0,1% от суточной нормы
Cu0,6%Медь, Cu: 6,49 мкг, 0,6% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se<0,1%Селен, Se: 0,031 мкг, <0,1% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn<0,1%Цинк, Zn: 0,0062 мг, <0,1% от суточной нормы

Рейтинг2,5

Низкая питательная плотностьметодика

Лимонад, замороженый концентрат, белый

Химический состав

Частые вопросы

Похожие продукты

Кофе чёрный без сахара

Вода питьевая

Черносмородиновый

Черноплоднорябиновый

Яблочноабрикосовый. Консервы

Напиток апельсиновый

Компот грушевый

Кофе жареный в зернах