Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Масса творожная сладкая «Особая» с изюмом,

В 100 г продукта 345 ккал, белков 7,1 г, жиров 23 г, углеводов 27,7 г, клетчатки 0,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 4 из 100

Польза 20 · вред −16. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность345ккал14%
Пищевая ценность
Белки7,1г8,2%
Жиры23г28%
Углеводы27,7г7,9%
Пищевые волокна0,6г3,0%
Вода40,8г1,7%
Зола0,9г~
Органические кислоты0,5г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)27,1г54%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты13,7г62%
Стеролы
Холестерин69мг~
Витамины
Витамин A, РЭ142мкг16%
Ретинол0,13мг~
бета Каротин0,075мг1,5%
Витамин B1, тиамин0,04мг2,7%
Витамин B2, рибофлавин0,24мг13%
Витамин C, аскорбиновая кислота1мг1,1%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,4мг2,7%
Витамин РР, НЭ0,3мг1,5%
Макроэлементы
Калий, K165мг6,6%
Кальций, Ca12мг12%
Магний, Mg23мг5,8%
Натрий, Na40мг3,1%
Фосфор, P17мг21%
Микроэлементы
Железо, Fe0,5мг5,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: масса творожная сладкая «особая» с изюмом,

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры14 г62% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Масса творожная сладкая «Особая» с изюмом,»?
В 100 г — 345 ккал. Белки 7,1 г, жиры 23 г, углеводы 27,7 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 125 г, это 431 ккал и 8,9 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Масса творожная сладкая «Особая» с изюмом,»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 21% нормы, Витамин A, РЭ — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.4.3.5. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория