Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Молочное глазури

В 100 г продукта 231 ккал, белков 3,2 г, жиров 15 г, углеводов 21,8 г, клетчатки 1,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 22 · вред −22. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность231ккал9,2%
Пищевая ценность
Белки3,2г3,7%
Жиры15г18%
Углеводы21,8г6,2%
Пищевые волокна1,2г6,0%
Вода59г2,5%
Зола0,8г~
Органические кислоты0,2г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)19,7г39%
Крахмал и декстрины0,9г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты9,8г45%
Стеролы
Холестерин23мг~
Витамины
Витамин A, РЭ53мкг5,9%
Ретинол0,048мг~
бета Каротин0,032мг0,6%
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин B2, рибофлавин0,17мг9,4%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,3мг2,0%
Витамин РР, НЭ0,1мг0,5%
Макроэлементы
Калий, K182мг7,3%
Кальций, Ca115мг12%
Магний, Mg35мг8,8%
Натрий, Na42мг3,2%
Фосфор, P107мг13%
Микроэлементы
Железо, Fe1,3мг13%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры10 г45% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Молочное глазури»?
В 100 г — 231 ккал. Белки 3,2 г, жиры 15 г, углеводы 21,8 г.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.5.5. Заполненность профиля — 30% показателей.

Похожие продукты

Вся категория