Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток, чай, растворимый, лимон, подслащённый

Beverages, tea, instant, decaffeinated, lemon, sweetened

В 100 г продукта 401 ккал, белков 0,1 г, жиров 0,7 г, углеводов 98,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 22 из 100

Польза 22. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность401ккал16%
Энергетическая ценность1679кДж16%
Пищевая ценность
Белки0,12г0,1%
Жиры0,73г0,9%
Углеводы98,5г28%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода0,13г<0,1%
Зола0,47г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)95,3г191%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,091г0,4%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,027г<0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,21г1,6%
Омега-3 жирные кислоты0,061г3,8%
Омега-6 жирные кислоты0,15г1,5%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,011мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,11мг2,2%
Витамин B6, пиридоксин0,015мг0,8%
Витамин B9, фолаты1мкг0,3%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ0,13мг0,6%
Макроэлементы
Калий, K169мг6,8%
Кальций, Ca2мг0,2%
Магний, Mg3мг0,8%
Натрий, Na5мг0,4%
Фосфор, P2мг0,3%
Микроэлементы
Железо, Fe0,21мг2,1%
Марганец, Mn2,96мг148%
Медь, Cu10мкг1,0%
Селен, Se0,6мкг0,9%
Цинк, Zn0,03мг0,3%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин5мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, чай, растворимый, лимон, подслащённый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, чай, растворимый, лимон, подслащённый»?
В 100 г — 401 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0,7 г, углеводы 98,5 г.
Сколько калорий в порции «порция (3 heaping ч. ложка)»?
Порция «порция (3 heaping ч. ложка)» весит 23 г, это 92 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, чай, растворимый, лимон, подслащённый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 148% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 173229. Заполненность профиля — 50% показателей.

Похожие продукты

Вся категория