Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Напиток кисломолочный, «Бифидин»

В 100 г продукта 61 ккал, белков 3,4 г, жиров 2,5 г, углеводов 5,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 28 из 100

Польза 30 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность61ккал2,4%
Пищевая ценность
Белки3,4г3,9%
Жиры2,5г3,0%
Углеводы5,5г1,6%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода87г3,6%
Зола0,7г~
Органические кислоты0,9г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)5,5г11%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,5г6,8%
Стеролы
Холестерин8мг~
Витамины
Витамин A, РЭ22мкг2,4%
Ретинол0,02мг~
бета Каротин0,01мг0,2%
Витамин B1, тиамин0,24мг16%
Витамин B2, рибофлавин0,2мг11%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,7мг0,8%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0,1мг0,5%
Макроэлементы
Калий, K129мг5,2%
Кальций, Ca108мг11%
Магний, Mg16мг4,0%
Натрий, Na35мг2,7%
Фосфор, P94мг12%
Микроэлементы
Железо, Fe0,1мг1,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток кисломолочный, «бифидин»

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток кисломолочный, «Бифидин»»?
В 100 г — 61 ккал. Белки 3,4 г, жиры 2,5 г, углеводы 5,5 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 200 г, это 122 ккал и 6,8 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток кисломолочный, «Бифидин»»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B1, тиамин — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.2.2.6. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория