Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, кофе, растворимый, обычный»?

В 100 г — 2 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 0,3 г.

Сколько калорий в порции «fl oz»?

Порция «fl oz» весит 30 г, это 1 ккал и 0 г белка.

Напитки

Напиток, кофе, растворимый, обычный

Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water

В 100 г продукта 2 ккал, белков 0,1 г, жиров 0 г, углеводов 0,3 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 22 из 100

Польза 22. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	2ккал	25ккал	<0,1%
Энергетическая ценность	7кДж	1046кДж	<0,1%
Пищевая ценность
Белки	0,1г	87г	0,1%
Жиры	0г	83г	0,0%
Углеводы	0,34г	35г	<0,1%
Пищевые волокна	0г	20г	0,0%
Вода	99,1г	24г	4,1%
Зола	0,17г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	0г	50г	0,0%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0,002г	22г	<0,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0г	30г	0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,002г	13г	<0,1%
Омега-3 жирные кислоты	0г	1,6г	0,0%
Омега-6 жирные кислоты	0,002г	10г	<0,1%
Трансжиры	0г	—	~
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	0мкг	9мкг	0,0%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B1, тиамин	0мг	1,5мг	0,0%
Витамин B2, рибофлавин	0,001мг	1,8мг	<0,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,001мг	5мг	<0,1%
Витамин B6, пиридоксин	0мг	2мг	0,0%
Витамин B9, фолаты	0мкг	4мкг	0,0%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0мг	15мг	0,0%
Витамин К, филлохинон	0мкг	12мкг	0,0%
Витамин РР, НЭ	0,24мг	20мг	1,2%
Макроэлементы
Калий, K	30мг	25мг	1,2%
Кальций, Ca	4мг	1мг	0,4%
Магний, Mg	4мг	4мг	1,0%
Натрий, Na	4мг	13мг	0,3%
Фосфор, P	3мг	8мг	0,4%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,04мг	10мг	0,4%
Марганец, Mn	0,015мг	2мг	0,8%
Медь, Cu	11мкг	1мкг	1,1%
Селен, Se	0,1мкг	70мкг	0,1%
Цинк, Zn	0,01мг	12мг	<0,1%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	26мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, кофе, растворимый, обычный»?: В 100 г — 2 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 0,3 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?: Порция «fl oz» весит 30 г, это 1 ккал и 0 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174130. Заполненность профиля — 50% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 30 г

1ккал2 кДж

Белки: 0г
Жиры: 0г
Углеводы: 0,1г
Клетчатка: 0г

Вода:: 29,5 г

Витамины и минералы в 30 г

A0,0%Витамин A, РЭ: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
b-car0,0%бета Каротин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B10,0%Витамин B1, тиамин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B2<0,1%Витамин B2, рибофлавин: 0,0003 мг, <0,1% от суточной нормы
Холин~Витамин B4, холин: нет данных
B5<0,1%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,0003 мг, <0,1% от суточной нормы
B60,0%Витамин B6, пиридоксин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B90,0%Витамин B9, фолаты: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E0,0%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,0%Витамин К, филлохинон: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
PP0,4%Витамин РР, НЭ: 0,07 мг, 0,4% от суточной нормы
Калий0,4%Калий, K: 8,94 мг, 0,4% от суточной нормы

Ca0,1%Кальций, Ca: 1,19 мг, 0,1% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,3%Магний, Mg: 1,19 мг, 0,3% от суточной нормы
Na<0,1%Натрий, Na: 1,19 мг, <0,1% от суточной нормы
P0,1%Фосфор, P: 0,89 мг, 0,1% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,1%Железо, Fe: 0,012 мг, 0,1% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn0,2%Марганец, Mn: 0,0045 мг, 0,2% от суточной нормы
Cu0,3%Медь, Cu: 3,28 мкг, 0,3% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se<0,1%Селен, Se: 0,03 мкг, <0,1% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn<0,1%Цинк, Zn: 0,003 мг, <0,1% от суточной нормы

Рейтинг2,2

Низкая питательная плотностьметодика

Напиток, кофе, растворимый, обычный

Химический состав

Частые вопросы

Похожие продукты

Кофе чёрный без сахара

Вода питьевая

Черносмородиновый

Черноплоднорябиновый

Яблочноабрикосовый. Консервы

Напиток апельсиновый

Компот грушевый

Кофе жареный в зернах