Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикатыМного белка

Охотничьи колбаски

В 100 г продукта 463 ккал, белков 25,3 г, жиров 40 г, углеводов 0,4 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 17 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность463ккал19%
Пищевая ценность
Белки25,3г29%
Жиры40г48%
Углеводы0,4г0,1%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода30г1,3%
Зола4,3г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,1г0,2%
Крахмал и декстрины0,2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты15,4г70%
Стеролы
Холестерин60мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,23мг15%
Витамин B2, рибофлавин0,13мг7,2%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,6мг4,0%
Витамин РР, НЭ3,2мг16%
Макроэлементы
Калий, K316мг13%
Кальций, Ca27мг2,7%
Магний, Mg25мг6,3%
Натрий, Na1468мг113%
Фосфор, P217мг27%
Микроэлементы
Железо, Fe2,6мг26%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: охотничьи колбаски

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Натрий1 468 мг73% нормы
  • Насыщенные жиры15 г70% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Охотничьи колбаски»?
В 100 г — 463 ккал. Белки 25,3 г, жиры 40 г, углеводы 0,4 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 30 г, это 139 ккал и 7,6 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Охотничьи колбаски»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Белки — 29% нормы, Фосфор, P — 27% нормы, Железо, Fe — 26% нормы, Витамин РР, НЭ — 16% нормы, Витамин B1, тиамин — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 3.6.6.3. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория