Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикатыМного белка

Колбаса полукопчёная «Армавирская»

Армавирская

В 100 г продукта 423 ккал, белков 15,1 г, жиров 40,1 г, углеводов 0,4 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 15 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность423ккал17%
Пищевая ценность
Белки15,1г17%
Жиры40,1г48%
Углеводы0,4г0,1%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода39,6г1,7%
Зола4,8г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,1г0,2%
Крахмал и декстрины0,2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты15,4г70%
Стеролы
Холестерин60мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,3мг20%
Витамин B2, рибофлавин0,13мг7,2%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,6мг4,0%
Витамин РР, НЭ2,6мг13%
Макроэлементы
Калий, K302мг12%
Кальций, Ca26мг2,6%
Магний, Mg25мг6,3%
Натрий, Na1622мг125%
Фосфор, P202мг25%
Микроэлементы
Железо, Fe2,2мг22%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: колбаса полукопчёная «армавирская»

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Натрий1 622 мг81% нормы
  • Насыщенные жиры15 г70% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Колбаса полукопчёная «Армавирская»»?
В 100 г — 423 ккал. Белки 15,1 г, жиры 40,1 г, углеводы 0,4 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 30 г, это 127 ккал и 4,5 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Колбаса полукопчёная «Армавирская»»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 25% нормы, Железо, Fe — 22% нормы, Витамин B1, тиамин — 20% нормы, Белки — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 3.6.6.1. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория