Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Плитки кондитерские сладкие

В 100 г продукта 552 ккал, белков 6,2 г, жиров 34,2 г, углеводов 57,2 г, клетчатки 2,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 23 · вред −26. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность552ккал22%
Пищевая ценность
Белки6,2г7,1%
Жиры34,2г41%
Углеводы57,2г16%
Пищевые волокна2,7г14%
Вода0,8г<0,1%
Зола1,2г~
Органические кислоты0,4г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)51,5г103%
Крахмал и декстрины3г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты13,2г60%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ4,3мг29%
Витамин РР, НЭ0,3мг1,5%
Макроэлементы
Калий, K239мг9,6%
Кальций, Ca128мг13%
Магний, Mg47мг12%
Натрий, Na56мг4,3%
Фосфор, P153мг19%
Микроэлементы
Железо, Fe1,9мг19%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: плитки кондитерские сладкие

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры13 г60% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Плитки кондитерские сладкие»?
В 100 г — 552 ккал. Белки 6,2 г, жиры 34,2 г, углеводы 57,2 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 30 г, это 166 ккал и 1,9 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Плитки кондитерские сладкие»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 29% нормы, Фосфор, P — 19% нормы, Железо, Fe — 19% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 10.8.3.8. Заполненность профиля — 30% показателей.

Похожие продукты

Вся категория