Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

С фруктово-я годной начинкой

В 100 г продукта 371 ккал, белков 0,1 г, жиров 0,1 г, углеводов 92,6 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 12 из 100

Польза 22 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность371ккал15%
Пищевая ценность
Белки0,1г0,1%
Жиры0,1г0,1%
Углеводы92,6г26%
Пищевые волокна0,2г1,0%
Вода6,6г0,3%
Зола0,1г~
Органические кислоты0,5г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)81,8г164%
Крахмал и декстрины10,6г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K20мг0,8%
Кальций, Ca10мг1,0%
Магний, Mg7мг1,8%
Натрий, Na16мг1,2%
Фосфор, P6мг0,8%
Микроэлементы
Железо, Fe1,8мг18%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: с фруктово-я годной начинкой

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «С фруктово-я годной начинкой»?
    В 100 г — 371 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0,1 г, углеводы 92,6 г.
    Сколько калорий в порции «порция»?
    Порция «порция» весит 30 г, это 111 ккал и 0 г белка.
    Какие витамины и минералы есть в продукте «С фруктово-я годной начинкой»?
    Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 18% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

    Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 10.2.4. Заполненность профиля — 31% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория