Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикаты

Сардельки «Говяжьи»

Говяжьи

В 100 г продукта 215 ккал, белков 11,4 г, жиров 18,2 г, углеводов 1,5 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 18 · вред −34. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность215ккал8,6%
Пищевая ценность
Белки11,4г13%
Жиры18,2г22%
Углеводы1,5г0,4%
Пищевые волокна0,2г1,0%
Вода66,1г2,8%
Зола2,8г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,5г1,0%
Крахмал и декстрины0,8г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты6,6г30%
Стеролы
Холестерин50мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,04мг2,7%
Витамин B2, рибофлавин0,09мг5,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,4мг2,7%
Витамин РР, НЭ2,2мг11%
Макроэлементы
Калий, K193мг7,7%
Кальций, Ca26мг2,6%
Магний, Mg16мг4,0%
Натрий, Na823мг63%
Фосфор, P131мг16%
Микроэлементы
Железо, Fe1,8мг18%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: сардельки «говяжьи»

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Натрий823 мг41% нормы
  • Насыщенные жиры7 г30% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Сардельки «Говяжьи»»?
В 100 г — 215 ккал. Белки 11,4 г, жиры 18,2 г, углеводы 1,5 г.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Сардельки «Говяжьи»»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 18% нормы, Фосфор, P — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 3.6.2.1. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория