Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикаты

Сосиски «Говяжьи»

Говяжьи

В 100 г продукта 226 ккал, белков 10,4 г, жиров 20,1 г, углеводов 0,8 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 16 · вред −38. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность226ккал9,0%
Пищевая ценность
Белки10,4г12%
Жиры20,1г24%
Углеводы0,8г0,2%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода65,8г2,7%
Зола2,9г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,2г0,4%
Крахмал и декстрины0,6г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты8,7г40%
Стеролы
Холестерин52мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин B2, рибофлавин0,09мг5,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,5мг3,3%
Витамин РР, НЭ2,6мг13%
Макроэлементы
Калий, K2мг8,0%
Кальций, Ca25мг2,5%
Магний, Mg15мг3,8%
Натрий, Na891мг69%
Фосфор, P139мг17%
Микроэлементы
Железо, Fe1,8мг18%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: сосиски «говяжьи»

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Натрий891 мг45% нормы
  • Насыщенные жиры9 г40% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Сосиски «Говяжьи»»?
В 100 г — 226 ккал. Белки 10,4 г, жиры 20,1 г, углеводы 0,8 г.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Сосиски «Говяжьи»»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 18% нормы, Фосфор, P — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 3.6.3.1. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория