Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикаты

Сосиски «Столичные»

Столичные

В 100 г продукта 234 ккал, белков 12,2 г, жиров 20,3 г, углеводов 0,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 18 · вред −34. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность234ккал9,4%
Пищевая ценность
Белки12,2г14%
Жиры20,3г24%
Углеводы0,5г0,1%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода64,2г2,7%
Зола2,8г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,5г1,0%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты6,5г30%
Стеролы
Холестерин40мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,23мг15%
Витамин B2, рибофлавин0,14мг7,8%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,3мг2,0%
Витамин РР, НЭ2,2мг11%
Макроэлементы
Калий, K209мг8,4%
Кальций, Ca21мг2,1%
Магний, Mg23мг5,8%
Натрий, Na858мг66%
Фосфор, P143мг18%
Микроэлементы
Железо, Fe1,5мг15%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: сосиски «столичные»

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Натрий858 мг43% нормы
  • Насыщенные жиры7 г30% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Сосиски «Столичные»»?
В 100 г — 234 ккал. Белки 12,2 г, жиры 20,3 г, углеводы 0,5 г.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Сосиски «Столичные»»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 18% нормы, Витамин B1, тиамин — 15% нормы, Железо, Fe — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 3.6.3.4. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория