Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Соус грибной

Соус грибной по 2-96

В 100 г продукта 82 ккал, белков 1,2 г, жиров 6,2 г, углеводов 6,2 г, клетчатки 1,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 19 из 100

Польза 27 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность82ккал3,3%
Пищевая ценность
Белки1,2г1,4%
Жиры6,2г7,5%
Углеводы6,2г1,8%
Пищевые волокна1,4г7,0%
Вода85,1г3,5%
Зола1,3г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)2,1г4,2%
Крахмал и декстрины2,7г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,1г0,5%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,09мг5,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,8мг0,9%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ2мг13%
Витамин РР, НЭ1,1мг5,5%
Макроэлементы
Калий, K98мг3,9%
Кальций, Ca15мг1,5%
Магний, Mg5мг1,3%
Натрий, Na382мг29%
Фосфор, P31мг3,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,9мг9,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Соус грибной»?
В 100 г — 82 ккал. Белки 1,2 г, жиры 6,2 г, углеводы 6,2 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 50 г, это 41 ккал и 0,6 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 12.2.3. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория