Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Соус томатный по 2-84 Соус черносмородиновый

Соус томатный по 2-84 Соус черносмородиновый по 2-110

В 100 г продукта 80 ккал, белков 1,7 г, жиров 4,5 г, углеводов 8,5 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 24 из 100

Польза 33 · вред −9. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность80ккал3,2%
Пищевая ценность
Белки1,7г2,0%
Жиры4,5г5,4%
Углеводы8,5г2,4%
Пищевые волокна0,7г3,5%
Вода82,8г3,4%
Зола2г~
Органические кислоты0,5г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)5,2г10%
Крахмал и декстрины2,6г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,1г0,5%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ168мкг19%
Ретинол0мг~
бета Каротин1,01мг20%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,02мг1,1%
Витамин C, аскорбиновая кислота2,8мг3,1%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,6мг11%
Витамин РР, НЭ0,3мг1,5%
Макроэлементы
Калий, K195мг7,8%
Кальций, Ca20мг2,0%
Магний, Mg7мг1,8%
Натрий, Na45мг35%
Фосфор, P91мг11%
Микроэлементы
Железо, Fe0,7мг7,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: соус томатный по 2-84 соус черносмородиновый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий450 мг23% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Соус томатный по 2-84 Соус черносмородиновый»?
В 100 г — 80 ккал. Белки 1,7 г, жиры 4,5 г, углеводы 8,5 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 50 г, это 40 ккал и 0,8 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Соус томатный по 2-84 Соус черносмородиновый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин A, РЭ — 19% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 12.2.10. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория