Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Суп молочный с белокочанной капустой

В 100 г продукта 54 ккал, белков 2 г, жиров 2 г, углеводов 7,4 г, клетчатки 0,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 26 из 100

Польза 33 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность54ккал2,2%
Пищевая ценность
Белки2г2,3%
Жиры2г2,4%
Углеводы7,4г2,1%
Пищевые волокна0,6г3,0%
Вода87,2г3,6%
Зола1,3г~
Органические кислоты0,1г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)3,2г6,4%
Крахмал и декстрины3,6г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,4г6,4%
Стеролы
Холестерин6мг~
Витамины
Витамин A, РЭ85мкг9,4%
Ретинол0,01мг~
бета Каротин0,45мг9,0%
Витамин B1, тиамин0,05мг3,3%
Витамин B2, рибофлавин0,09мг5,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота4,3мг4,8%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,1мг0,7%
Витамин РР, НЭ0,4мг2,0%
Макроэлементы
Калий, K235мг9,4%
Кальций, Ca64мг6,4%
Магний, Mg14мг3,5%
Натрий, Na266мг20%
Фосфор, P61мг7,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,3мг3,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп молочный с белокочанной капустой»?
В 100 г — 54 ккал. Белки 2 г, жиры 2 г, углеводы 7,4 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 500 г, это 270 ккал и 10 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.2.5.4. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория