Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Сыр плавленый «Медовый»

Медовый

В 100 г продукта 291 ккал, белков 6,1 г, жиров 16,5 г, углеводов 29,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 20 · вред −26. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность291ккал12%
Пищевая ценность
Белки6,1г7,0%
Жиры16,5г20%
Углеводы29,4г8,4%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода45г1,9%
Зола2,7г~
Органические кислоты0,3г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)29,1г58%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты9,8г45%
Стеролы
Холестерин48мг~
Витамины
Витамин A, РЭ107мкг12%
Ретинол0,1мг~
бета Каротин0,04мг0,8%
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин B2, рибофлавин0,2мг11%
Витамин C, аскорбиновая кислота1,5мг1,7%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,2мг1,3%
Витамин РР, НЭ0,1мг0,5%
Макроэлементы
Калий, K235мг9,4%
Кальций, Ca24мг24%
Магний, Mg19мг4,8%
Натрий, Na73мг56%
Фосфор, P52мг65%
Микроэлементы
Железо, Fe0,7мг7,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: сыр плавленый «медовый»

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий730 мг37% нормы
  • Насыщенные жиры10 г45% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Сыр плавленый «Медовый»»?
В 100 г — 291 ккал. Белки 6,1 г, жиры 16,5 г, углеводы 29,4 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 50 г, это 146 ккал и 3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Сыр плавленый «Медовый»»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 65% нормы, Кальций, Ca — 24% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.6.5.6. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория