Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Сырки с ванилином 27,7% жирности

В 100 г продукта 413 ккал, белков 7,9 г, жиров 27,7 г, углеводов 33,8 г, клетчатки 1,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 1 из 100

Польза 20 · вред −19. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность413ккал17%
Пищевая ценность
Белки7,9г9,1%
Жиры27,7г33%
Углеводы33,8г9,7%
Пищевые волокна1,2г6,0%
Вода29,3г1,2%
Зола0,8г~
Органические кислоты0,5г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)31,7г63%
Крахмал и декстрины0,9г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты16,9г77%
Стеролы
Холестерин62мг~
Витамины
Витамин A, РЭ88мкг9,8%
Ретинол0,08мг~
бета Каротин0,048мг1,0%
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин B2, рибофлавин0,26мг14%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,5мг3,3%
Витамин РР, НЭ0,4мг2,0%
Макроэлементы
Калий, K154мг6,2%
Кальций, Ca114мг11%
Магний, Mg39мг9,8%
Натрий, Na33мг2,5%
Фосфор, P186мг23%
Микроэлементы
Железо, Fe1,5мг15%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: сырки с ванилином 27,7% жирности

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры17 г77% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Сырки с ванилином 27,7% жирности»?
В 100 г — 413 ккал. Белки 7,9 г, жиры 27,7 г, углеводы 33,8 г.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Сырки с ванилином 27,7% жирности»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 23% нормы, Железо, Fe — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.4.3.8. Заполненность профиля — 30% показателей.

Похожие продукты

Вся категория