247ккал / 100 г
- Б
- 13
- Ж
- 3,4
- У
- 41,3
Батон нарезной из муки высшего сорта
Батон нарезной
В 100 г продукта 262 ккал, белков 7,5 г, жиров 2,9 г, углеводов 53,9 г, клетчатки 2,5 г.
Общая оценка: 15 из 100
Польза 24 · вред −9. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.
Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых
Химический состав
Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.
| Нутриент | Количество | Суточная норма | Доля от нормы |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | |||
| Калорийность | 262ккал | 10% | |
| Пищевая ценность | |||
| Белки | 7,5г | 8,6% | |
| Жиры | 2,9г | 3,5% | |
| Углеводы | 53,9г | 15% | |
| Пищевые волокна | 2,5г | 13% | |
| Вода | 34г | 1,4% | |
| Зола | 1,5г | ~ | |
| Органические кислоты | 0,2г | ~ | |
| Углеводы | |||
| Сахара (моно- и дисахариды) | 2,9г | 5,8% | |
| Крахмал и декстрины | 48,5г | ~ | |
| Жиры и жирные кислоты | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0,5г | 2,3% | |
| Стеролы | |||
| Холестерин | 0мг | ~ | |
| Витамины | |||
| Витамин A, РЭ | 0мкг | 0,0% | |
| Ретинол | 0мг | ~ | |
| бета Каротин | 0мг | 0,0% | |
| Витамин B1, тиамин | 0,11мг | 7,3% | |
| Витамин B2, рибофлавин | 0,03мг | 1,7% | |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 0мг | 0,0% | |
| Витамин E, альфа токоферол, ТЭ | 1,7мг | 11% | |
| Витамин РР, НЭ | 0,9мг | 4,5% | |
| Макроэлементы | |||
| Калий, K | 92мг | 3,7% | |
| Кальций, Ca | 19мг | 1,9% | |
| Магний, Mg | 13мг | 3,3% | |
| Натрий, Na | 427мг | 33% | |
| Фосфор, P | 65мг | 8,1% | |
| Микроэлементы | |||
| Железо, Fe | 1,2мг | 12% | |
«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.
Вредная нагрузка
умереннаяВ 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).
- Натрий427 мг21% нормы
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г продукта «Батон нарезной из муки высшего сорта»?
- В 100 г — 262 ккал. Белки 7,5 г, жиры 2,9 г, углеводы 53,9 г.
- Сколько калорий в порции «порция»?
- Порция «порция» весит 50 г, это 131 ккал и 3,8 г белка.
Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 6.1.3.2.2. Заполненность профиля — 31% показателей.
Похожие продукты
Вся категорияХлеб ржаной
3,9174ккал / 100 г
- Б
- 6,6
- Ж
- 1,2
- У
- 33,4
339ккал / 100 г
- Б
- 7,9
- Ж
- 9,4
- У
- 57,6
Рожки к чаю
2,3312ккал / 100 г
- Б
- 8,4
- Ж
- 5,6
- У
- 59,3
228ккал / 100 г
- Б
- 8,6
- Ж
- 1,4
- У
- 51,2
399ккал / 100 г
- Б
- 8,5
- Ж
- 10,8
- У
- 69,5
417ккал / 100 г
- Б
- 7,5
- Ж
- 9,8
- У
- 76,7
131ккал / 100 г
- Б
- 4,1
- Ж
- 4,1
- У
- 20,5