Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Клецки пшеничный

Клецки

В 100 г продукта 131 ккал, белков 4,1 г, жиров 4,1 г, углеводов 20,5 г, клетчатки 1,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 18 из 100

Польза 23 · вред −5. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность131ккал5,2%
Пищевая ценность
Белки4,1г4,7%
Жиры4,1г4,9%
Углеводы20,5г5,9%
Пищевые волокна1,1г5,5%
Вода70,7г2,9%
Зола0,6г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,5г1,0%
Крахмал и декстрины18,9г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,1г9,5%
Стеролы
Холестерин50мг~
Витамины
Витамин A, РЭ42мкг4,7%
Ретинол0,04мг~
бета Каротин0,01мг0,2%
Витамин B1, тиамин0,05мг3,3%
Витамин B2, рибофлавин0,05мг2,8%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,6мг4,0%
Витамин РР, НЭ0,4мг2,0%
Макроэлементы
Калий, K42мг1,7%
Кальций, Ca12мг1,2%
Магний, Mg6мг1,5%
Натрий, Na142мг11%
Фосфор, P62мг7,8%
Микроэлементы
Железо, Fe0,5мг5,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Клецки пшеничный»?
В 100 г — 131 ккал. Белки 4,1 г, жиры 4,1 г, углеводы 20,5 г.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 6.1.3.3.2. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория