Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток, лёгкий

Beverages, Apple juice drink, light, fortified with vitamin C

В 100 г продукта 22 ккал, белков 0 г, жиров 0,1 г, углеводов 5,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 38 из 100

Польза 38. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность22ккал0,9%
Энергетическая ценность92кДж0,9%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры0,1г0,1%
Углеводы5,1г1,5%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода94,8г4,0%
Зола0,16г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)4,8г9,6%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,004мг0,3%
Витамин B2, рибофлавин0,015мг0,8%
Витамин B4, холин1,8мг0,4%
Витамин B6, пиридоксин0,018мг0,9%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота24мг27%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,01мг<0,1%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ0,067мг0,3%
Макроэлементы
Калий, K51мг2,0%
Кальций, Ca3мг0,3%
Магний, Mg5мг1,3%
Натрий, Na13мг1,0%
Фосфор, P9мг1,1%
Микроэлементы
Железо, Fe0,2мг2,0%
Медь, Cu10мкг1,0%
Селен, Se0,1мкг0,1%
Цинк, Zn0,04мг0,3%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, лёгкий

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, лёгкий»?
В 100 г — 22 ккал. Белки 0 г, жиры 0,1 г, углеводы 5,1 г.
Сколько калорий в порции «8 fl oz»?
Порция «8 fl oz» весит 240 г, это 53 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, лёгкий»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 27% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174112. Заполненность профиля — 49% показателей.

Похожие продукты

Вся категория