Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток, шоколад сироп

Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk

В 100 г продукта 90 ккал, белков 3,1 г, жиров 3 г, углеводов 12,8 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 22 из 100

Польза 35 · вред −13. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность90ккал3,6%
Энергетическая ценность377кДж3,6%
Пищевая ценность
Белки3,07г3,5%
Жиры2,96г3,6%
Углеводы12,8г3,7%
Пищевые волокна0,3г1,5%
Вода80,5г3,4%
Зола0,69г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)11,3г23%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,68г7,6%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,74г2,5%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,17г1,3%
Омега-3 жирные кислоты0,064г4,0%
Омега-6 жирные кислоты0,11г1,1%
Стеролы
Холестерин9мг~
Витамины
Витамин A, РЭ25мкг2,8%
Ретинол0,024мг~
бета Каротин0,004мг<0,1%
Витамин B1, тиамин0,039мг2,6%
Витамин B2, рибофлавин0,17мг9,2%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,32мг6,3%
Витамин B6, пиридоксин0,032мг1,6%
Витамин B9, фолаты5мкг1,3%
Витамин B12, кобаламин0,38мкг13%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,05мг0,3%
Витамин К, филлохинон0,2мкг0,2%
Витамин РР, НЭ0,14мг0,7%
Макроэлементы
Калий, K145мг5,8%
Кальций, Ca89мг8,9%
Магний, Mg18мг4,5%
Натрий, Na47мг3,6%
Фосфор, P90мг11%
Микроэлементы
Железо, Fe0,32мг3,2%
Марганец, Mn0,055мг2,8%
Медь, Cu90мкг9,0%
Селен, Se3,4мкг4,9%
Цинк, Zn0,43мг3,6%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,077г1,3%
Валин0,18г7,2%
Гистидин0,068г3,2%
Изолейцин0,15г7,5%
Лейцин0,24г5,3%
Лизин0,13г3,2%
Метионин0,067г3,7%
Треонин0,13г5,5%
Триптофан0,068г8,5%
Фенилаланин0,14г3,1%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,099г1,5%
Аспарагиновая кислота*0,23г1,9%
Глицин*0,075г2,1%
Глутаминовая кислота*0,59г4,4%
Пролин*0,3г6,8%
Серин*0,1г1,2%
Тирозин*0,14г3,6%
Цистеин*0,017г0,9%
Прочее
Кофеин2мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, шоколад сироп»?
    В 100 г — 90 ккал. Белки 3,1 г, жиры 3 г, углеводы 12,8 г.
    Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
    Порция «стакан (8 fl oz)» весит 282 г, это 254 ккал и 8,7 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174118. Заполненность профиля — 70% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория