Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток, шоколад

Beverages, Malted drink mix, chocolate, powder, prepared with whole milk

В 100 г продукта 85 ккал, белков 3,4 г, жиров 3,3 г, углеводов 11,2 г, клетчатки 0,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 25 из 100

Польза 38 · вред −13. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность85ккал3,4%
Энергетическая ценность357кДж3,4%
Пищевая ценность
Белки3,37г3,9%
Жиры3,29г4,0%
Углеводы11,2г3,2%
Пищевые волокна0,5г2,5%
Вода81,3г3,4%
Зола0,79г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)6,68г13%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,88г8,6%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,83г2,8%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,21г1,6%
Омега-3 жирные кислоты0,074г4,6%
Омега-6 жирные кислоты0,13г1,3%
Стеролы
Холестерин10мг~
Витамины
Витамин A, РЭ26мкг2,9%
Ретинол0,026мг~
бета Каротин0,005мг0,1%
Витамин B1, тиамин0,054мг3,6%
Витамин B2, рибофлавин0,18мг10%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,35мг7,1%
Витамин B6, пиридоксин0,046мг2,3%
Витамин B9, фолаты9мкг2,3%
Витамин B12, кобаламин0,42мкг14%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,1мг0,1%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,06мг0,4%
Витамин К, филлохинон0,3мкг0,3%
Витамин РР, НЭ0,26мг1,3%
Макроэлементы
Калий, K172мг6,9%
Кальций, Ca98мг9,8%
Магний, Mg15мг3,8%
Натрий, Na60мг4,6%
Фосфор, P91мг11%
Микроэлементы
Железо, Fe0,21мг2,1%
Марганец, Mn0,08мг4,0%
Медь, Cu37мкг3,7%
Селен, Se5,4мкг7,7%
Цинк, Zn0,41мг3,4%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,085г1,4%
Валин0,19г7,7%
Гистидин0,077г3,7%
Изолейцин0,17г8,3%
Лейцин0,27г5,8%
Лизин0,14г3,5%
Метионин0,074г4,1%
Треонин0,14г6,0%
Триптофан0,074г9,2%
Фенилаланин0,15г3,4%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,11г1,7%
Аспарагиновая кислота*0,25г2,1%
Глицин*0,079г2,3%
Глутаминовая кислота*0,68г5,0%
Пролин*0,35г7,8%
Серин*0,12г1,4%
Тирозин*0,15г3,9%
Цистеин*0,023г1,3%
Прочее
Кофеин3мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, шоколад»?
    В 100 г — 85 ккал. Белки 3,4 г, жиры 3,3 г, углеводы 11,2 г.
    Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
    Порция «стакан (8 fl oz)» весит 265 г, это 225 ккал и 8,9 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174867. Заполненность профиля — 70% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория