Перейти к содержимому
Nutrio
Мясо и птицаМного белка

Бройлеры (цыплята) 2 кат.

В 100 г продукта 180 ккал, белков 19,7 г, жиров 11,2 г, углеводов 0 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 23 из 100

Польза 28 · вред −5. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность18ккал7,2%
Пищевая ценность
Белки19,7г23%
Жиры11,2г13%
Углеводы0г0,0%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода68,2г2,8%
Зола0,9г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0г0,0%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты3г14%
Стеролы
Холестерин60мг~
Витамины
Витамин A, РЭ30мкг3,3%
Ретинол0,03мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,11мг7,3%
Витамин B2, рибофлавин0,16мг8,9%
Витамин C, аскорбиновая кислота2мг2,2%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,3мг2,0%
Витамин РР, НЭ6,4мг32%
Макроэлементы
Калий, K242мг9,7%
Кальций, Ca12мг1,2%
Магний, Mg22мг5,5%
Натрий, Na88мг6,8%
Фосфор, P175мг22%
Микроэлементы
Железо, Fe1,7мг17%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: бройлеры (цыплята) 2 кат.

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Бройлеры (цыплята) 2 кат.»?
В 100 г — 180 ккал. Белки 19,7 г, жиры 11,2 г, углеводы 0 г.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Бройлеры (цыплята) 2 кат.»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин РР, НЭ — 32% нормы, Белки — 23% нормы, Фосфор, P — 22% нормы, Железо, Fe — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 3.1.15.2. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория