Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Булочка повышенной калорийности

В 100 г продукта 337 ккал, белков 7,6 г, жиров 10 г, углеводов 57,1 г, клетчатки 3,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 13 из 100

Польза 24 · вред −11. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность337ккал13%
Пищевая ценность
Белки7,6г8,7%
Жиры10г12%
Углеводы57,1г16%
Пищевые волокна3,3г16%
Вода23,2г1,0%
Зола1,7г~
Органические кислоты0,4г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)22,8г46%
Крахмал и декстрины31г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты6г27%
Стеролы
Холестерин72мг~
Витамины
Витамин A, РЭ61мкг6,8%
Ретинол0,056мг~
бета Каротин0,029мг0,6%
Витамин B1, тиамин0,15мг10%
Витамин B2, рибофлавин0,12мг6,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,1мг7,3%
Витамин РР, НЭ1,4мг7,0%
Макроэлементы
Калий, K266мг11%
Кальций, Ca47мг4,7%
Магний, Mg34мг8,5%
Натрий, Na234мг18%
Фосфор, P121мг15%
Микроэлементы
Железо, Fe2,3мг23%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: булочка повышенной калорийности

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры6 г27% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Булочка повышенной калорийности»?
В 100 г — 337 ккал. Белки 7,6 г, жиры 10 г, углеводы 57,1 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 50 г, это 169 ккал и 3,8 г белка.
Много ли клетчатки в продукте «Булочка повышенной калорийности»?
В 100 г содержится 3,3 г пищевых волокон — это 16% суточной нормы (20 г).
Какие витамины и минералы есть в продукте «Булочка повышенной калорийности»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 23% нормы, Пищевые волокна — 16% нормы, Фосфор, P — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 6.1.3.5.6. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория