Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты

Candies, HERSHEY, KIT KAT BIG KAT Bar

В 100 г продукта 520 ккал, белков 6,2 г, жиров 27,8 г, углеводов 63,6 г, клетчатки 1,9 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 19 · вред −31. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность52ккал21%
Энергетическая ценность2175кДж21%
Пищевая ценность
Белки6,24г7,2%
Жиры27,8г34%
Углеводы63,6г18%
Пищевые волокна1,9г9,5%
Вода1,1г<0,1%
Зола0,96г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)54г108%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты18г82%
Мононенасыщенные жирные кислоты4,91г16%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,51г3,9%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин9мг~
Витамины
Витамин B1, тиамин0,05мг3,3%
Витамин B2, рибофлавин0,17мг9,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,04мг0,8%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты3мкг0,8%
Витамин C, аскорбиновая кислота1,3мг1,4%
Витамин РР, НЭ0,18мг0,9%
Макроэлементы
Калий, K294мг12%
Кальций, Ca138мг14%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na64мг4,9%
Фосфор, P112мг14%
Микроэлементы
Железо, Fe0,84мг8,4%
Марганец, Mn0мг0,0%
Медь, Cu10мкг1,0%
Селен, Se0мкг0,0%
Цинк, Zn0,07мг0,6%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры18 г82% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 520 ккал. Белки 6,2 г, жиры 27,8 г, углеводы 63,6 г.
Сколько калорий в порции «bar 1.94 oz»?
Порция «bar 1.94 oz» весит 55 г, это 286 ккал и 3,4 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169629. Заполненность профиля — 39% показателей.

Похожие продукты

Вся категория